Tidur telanjang itu sehat, masa sih? Jangan skeptis dulu. Manusia modern memang terbiasa tidur menggunakan piyama, tapi ternyata tidur tanpa pakaian bisa memberikan beberapa keuntungan untuk kesehatan Anda, lho!
Better Skin
Dari pagi sampai malam, kulit Anda dibalut dan ditutupi dengan pakaian. Sebenarnya, kulit juga perlu bernapas. Dengan tidur telanjang, kulit Anda akan mendapatkan udara segar yang dibutuhkannya termasuk Miss Cheerful. Pakaian dalam, terutama yang ketat, dapat meningkatkan resiko infeksi dan pertumbuhan bakteri akibat kelembaban. Jadi, berikanlah tubuh Anda sedikit kebebasan di malam hari.
Goodbye Cranky Mornings
Untuk tidur dengan cepat dan nyaman, temperatur tubuh Anda harus turun beberapa derajat. Tentunya hal ini akan sulit dicapai jika ada kemeja hangat menyelimuti tubuh, bukan? Tanpa adanya batasan dari pakaian, kualitas tidur Anda akan meningkat. Dengan tidur nyenyak, maka Anda akan bangun dengan mood yang lebih baik.
Healthy Swimmers
Selain untuk Miss Cheerful, tidur telanjang juga bermanfaat untuk sperma si dia. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa boxer atau celana dalam ketat dapat meningkatkan kerusakan pada DNA sperma. Maka, untuk pasangan yang sedang berencana mempunyai keturunan, sebaiknya mulai tanggalkan pakaian kalian sekarang juga.
Burn, Baby, Burn
Kesulitan untuk menurunkan berat badan? Solusinya, sleep naked! Karena tubuh Anda tidak akan terbalut pakaian, lingkungan tidur akan terasa lebih dingin. Dalam situasi seperti ini, tubuh akan mencari cara untuk menghangatkan badan, yaitu dengan menghasilkan lemak baik yang berfungsi untuk membakar kalori.
More Sex
Sensasi kulit bertemu kulit tentunya bisa memicu seks yang menggairahkan sebelum tidur. Dan Anda sudah tahu kan manfaat seks terhadap kesehatan?
Posting Komentar